Cách đeo lens cho người mới bắt đầu: Hướng dẫn và lưu ý chi tiết

Đeo lens (kính áp tròng) có thể khiến nhiều người cảm thấy e ngại, đặc biệt là những người mới bắt đầu. Tuy nhiên, với hướng dẫn đúng cách và một chút kiên nhẫn, bạn sẽ nhanh chóng làm quen với cách đeo lens mắt an toàn và hiệu quả. Bài viết này của DokCrazy sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn chi tiết về cách đeo lens cho người mới bắt đầu cùng những lưu ý quan trọng để bảo vệ đôi mắt của bạn.

Tìm hiểu cơ bản về lens (kính áp tròng)

Lens là gì? Ứng dụng trong làm đẹp và điều chỉnh thị lực

Kính áp tròng (lens) là những miếng polymer mỏng, trong suốt được đặt trực tiếp lên bề mặt giác mạc của mắt. Lens có hai ứng dụng chính:

Điều chỉnh thị lực: Khắc phục các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị, loạn thị
Làm đẹp/thẩm mỹ: Thay đổi màu mắt, làm to tròng đen, tạo vẻ ngoài ấn tượng

Hiện nay, lens ngày càng phổ biến không chỉ vì tính thẩm mỹ mà còn vì tính tiện lợi khi sử dụng, đặc biệt đối với những người hoạt động thể thao hoặc có lối sống năng động.

Lợi ích khi sử dụng kính áp tròng thay vì kính gọng

So với kính gọng truyền thống, kính áp tròng mang lại nhiều ưu điểm:

Thẩm mỹ: Không làm thay đổi diện mạo, phù hợp với nhiều phong cách thời trang
Tầm nhìn rộng hơn: Không bị giới hạn bởi gọng kính, cho góc nhìn tự nhiên
Tiện lợi: Không bị mờ khi thời tiết thay đổi, không lo rơi vỡ khi vận động
Linh hoạt: Dễ dàng kết hợp với kính râm hoặc kính bảo hộ khi cần thiết

Khi nào nên (và không nên) đeo lens?

Nên đeo lens khi:

Tham gia các hoạt động thể thao
Muốn thay đổi diện mạo trong các dịp đặc biệt
Cần tầm nhìn không bị giới hạn bởi gọng kính

Không nên đeo lens khi:

Bị nhiễm trùng hoặc viêm mắt
Mắt đang bị khô, đỏ hoặc kích ứng
Đang ở môi trường nhiều bụi, khói
Khi đi bơi (trừ khi có kính bơi chuyên dụng)
Khi ngủ (trừ khi là loại lens đặc biệt được bác sĩ chỉ định)

Có thể bạn quan tâm:

Các loại lens phổ biến hiện nay

Kính áp tròng cứng: Đặc điểm và đối tượng phù hợp

Kính áp tròng cứng (RGP - Rigid Gas Permeable) có đặc điểm:

Làm từ chất liệu cứng, ít thấm khí
Độ bền cao, tuổi thọ lên đến 1-2 năm
Cho hình ảnh sắc nét hơn lens mềm
Phù hợp với người bị loạn thị nặng hoặc bệnh giác mạc hình chóp

Tuy nhiên, loại lens này khó làm quen, cần thời gian thích nghi dài và ít phổ biến với người mới bắt đầu.

Kính áp tròng mềm: Loại phổ biến nhất cho người mới

Kính áp tròng mềm (Soft Contact Lens) là lựa chọn hàng đầu cho người mới sử dụng lens với những ưu điểm:

Làm từ vật liệu mềm, thấm nước, thoải mái khi đeo
Dễ làm quen, thời gian thích nghi ngắn
Đa dạng thời gian sử dụng: hàng ngày, hai tuần, hàng tháng
Thích hợp cho người có lối sống năng động

Đây là lựa chọn phù hợp nhất nếu bạn đang tìm hiểu cách đeo lens cho người mới bắt đầu.

Kính giãn tròng (Circle Lens): Dành cho mục đích thẩm mỹ

Kính giãn tròng là loại lens mềm có phần viền màu to hơn đường kính tròng đen tự nhiên, tạo hiệu ứng mắt to tròn:

Đa dạng màu sắc, họa tiết
Tạo hiệu ứng mắt to, đáng yêu theo phong cách Hàn Quốc
Thường có độ phóng đại từ 14mm-16mm
Phù hợp cho mục đích làm đẹp, chụp ảnh, dự tiệc

Cách đeo lens cho người mới bắt đầu đúng cách

Những việc cần chuẩn bị trước khi đeo lens

Vệ sinh tay đúng chuẩn

Rửa tay bằng xà phòng không chứa dầu, dưỡng ẩm
Lau khô tay bằng khăn sạch, không để lại xơ vải
Tránh sử dụng kem dưỡng da tay trước khi đeo lens

Kiểm tra lens và dung dịch

Kiểm tra hạn sử dụng của lens và dung dịch
Đảm bảo hộp đựng lens sạch sẽ
Kiểm tra lens không bị rách, hư hỏng trước khi đeo

Hướng dẫn đeo lens mắt từng bước

Cách xác định mặt đúng của lens

Trước khi đeo, cần xác định đúng mặt của lens:

Đặt lens trên đầu ngón tay trỏ
Nâng lens lên ngang tầm mắt
Quan sát hình dạng của lens:

Nếu lens cong đều như một cái bát (hình chữ U) → Đúng chiều
Nếu lens có mép bị loe ra (hình đĩa) → Ngược chiều, cần lật lại

Một mẹo khác là kiểm tra chữ số trên lens (nếu có). Nếu bạn đọc được số một cách bình thường, lens đang đúng chiều.

Cách đưa lens vào mắt không gây khó chịu

Đặt lens sạch lên đầu ngón tay trỏ của tay thuận
Dùng ngón tay giữa của tay còn lại kéo nhẹ mi mắt dưới xuống
Dùng ngón tay còn lại của tay thuận kéo mi mắt trên lên
Nhìn thẳng vào gương (hoặc nhìn lên trần nhà)
Nhẹ nhàng đặt lens lên chính giữa tròng đen
Từ từ nhắm mắt lại và nhìn xuống
Chớp mắt nhẹ nhàng vài lần để lens định vị đúng vị trí

Lưu ý: Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc lens không nằm đúng vị trí, hãy tháo ra và thử lại.

Hướng dẫn tháo lens an toàn và dễ dàng

Rửa tay thật sạch với xà phòng và lau khô
Nhìn thẳng vào gương
Kéo nhẹ mi mắt dưới xuống
Nhìn lên trên, để lộ phần dưới của lens
Dùng ngón tay trỏ và ngón cái trượt nhẹ lens xuống phần trắng của mắt
Nhẹ nhàng kẹp lens giữa ngón trỏ và ngón cái để tháo ra
Đặt lens vào lòng bàn tay và làm sạch trước khi bảo quản

Cách bảo quản và vệ sinh lens sau khi sử dụng

Dụng cụ cần thiết để bảo quản kính áp tròng

Để bảo quản lens đúng cách, bạn cần:

Hộp đựng lens chuyên dụng (nên thay mới 3 tháng/lần)
Dung dịch ngâm và rửa lens phù hợp với loại lens
Dung dịch vệ sinh protein (đối với lens đeo nhiều ngày)
Nhỏ mắt nhân tạo dành cho người đeo lens (tùy chọn)

Cách ngâm, rửa, và thay dung dịch lens đúng cách

Rửa sạch tay trước khi bắt đầu
Sau khi tháo lens, đặt lens vào lòng bàn tay
Nhỏ vài giọt dung dịch vệ sinh lens
Nhẹ nhàng xoa lens trong lòng bàn tay khoảng 20 giây
Rửa lens bằng dung dịch (không dùng nước máy)
Đặt lens vào hộp đựng, đổ đầy dung dịch ngâm mới
Đóng chặt nắp hộp đựng

Lưu ý: Thay dung dịch ngâm mới mỗi ngày, không tái sử dụng dung dịch cũ.

Những sai lầm thường gặp khi bảo quản lens

Sử dụng nước máy để rửa lens hoặc hộp đựng
Dùng nước bọt để làm ẩm lens
Không thay dung dịch ngâm hàng ngày
Sử dụng dung dịch hết hạn hoặc không phù hợp
Không vệ sinh hộp đựng lens thường xuyên
Để hộp đựng lens trong phòng tắm (môi trường ẩm ướt)

Thời gian đeo lens an toàn theo khuyến cáo

Người mới nên đeo lens bao lâu mỗi ngày?

Người mới bắt đầu đeo lens nên tuân thủ lịch trình tăng dần:

Ngày đầu: 4-6 giờ
Ngày 2-3: 6-8 giờ
Ngày 4-7: 8-10 giờ
Sau tuần đầu: Có thể đeo theo khuyến cáo của sản phẩm (thường 8-12 giờ)

Không nên đeo lens quá 12 giờ một ngày, kể cả khi đã quen.

Khi nào nên tháo lens ngay lập tức?

Tháo lens ngay khi gặp các tình trạng sau:

Cảm giác đau, rát, cộm trong mắt
Mắt đỏ, ngứa hoặc sưng
Mắt tiết dịch bất thường
Thị lực đột ngột mờ đi hoặc nhìn đôi
Nhạy cảm với ánh sáng bất thường
Lens bị xê dịch hoặc rách

Có thể bạn quan tâm:

Lịch trình tăng thời gian đeo theo tuần

Tuần 1: Tăng dần từ 4 đến 8 giờ mỗi ngày
Tuần 2: Có thể đeo 8-10 giờ mỗi ngày
Tuần 3: Có thể đeo theo khuyến cáo của nhà sản xuất (thường 8-12 giờ)

Luôn dành cho mắt thời gian nghỉ ngơi không đeo lens ít nhất 1 ngày/tuần.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng kính áp tròng

Dấu hiệu kích ứng hoặc dị ứng cần biết

Mắt đỏ kéo dài sau khi tháo lens
Ngứa, rát, cảm giác bỏng
Tiết dịch bất thường
Nhạy cảm với ánh sáng
Mắt bị mờ không cải thiện sau khi chớp mắt
Cảm giác có dị vật trong mắt

Khi nào nên đi khám bác sĩ mắt?

Khi có bất kỳ triệu chứng kích ứng nào kéo dài trên 24 giờ
Khi thị lực thay đổi đột ngột
Khi có cảm giác đau nhức trong mắt
Trước khi bắt đầu sử dụng lens lần đầu (để kiểm tra và tư vấn)
Định kỳ 6 tháng - 1 năm khi sử dụng lens thường xuyên

Gợi ý lựa chọn lens cho người mới bắt đầu

Thương hiệu lens uy tín nên mua

Một số thương hiệu lens uy tín phù hợp cho người mới bắt đầu:

Acuvue (Johnson & Johnson)
Bausch & Lomb
Alcon
CooperVision
Seed

Loại lens nào phù hợp với từng nhu cầu: cận thị, thời trang, dịp đặc biệt

Cho người cận thị mới bắt đầu:

Lens mềm hàng ngày (daily disposable) - dễ sử dụng, vệ sinh
Đề xuất: Acuvue 1-Day Moist, Bausch & Lomb ONE DAY

Cho mục đích thời trang:

Lens màu hàng tháng với độ phóng đại vừa phải (14.0-14.5mm)
Đề xuất: Circle lens các dòng basic với nhiều màu sắc tự nhiên

Cho dịp đặc biệt:

Lens màu hàng ngày (sử dụng một lần)
Đề xuất: Bộ sưu tập lens thời trang đặc biệt với các mẫu nổi bật phù hợp cho các sự kiện quan trọng

Nên mua lens ở đâu? (Online/offline)

Nên mua lens từ các nhà thuốc, cửa hàng kính mắt chuyên nghiệp hoặc các website bán hàng chính hãng. Đồng thời, đừng quên chuẩn bị một cặp kính gọng chất lượng để thay thế khi cần thiết.

Mua kính mắt và gọng thay thế tại DokCrazy:

Online: Website chính thức https://dokcrazy.com với đầy đủ thông tin và hình ảnh chi tiết về các mẫu kính thời trang mới nhất

Lưu ý: Khi sử dụng lens, việc có một cặp kính dự phòng chất lượng từ DokCrazy là rất cần thiết, đặc biệt trong những trường hợp mắt bị kích ứng hoặc khi không thể đeo lens.

Kính mắt Hà Nội - DokCrazy uy tín, chất lượng

Khi bắt đầu hành trình sử dụng lens, việc có một địa chỉ uy tín để mua kính mắt dự phòng là vô cùng quan trọng. DokCrazy - thương hiệu kính mắt thời trang hàng đầu tại Hà Nội là lựa chọn lý tưởng với:

Đa dạng mẫu mã: Từ gọng kính nhựa (LECO, GATI, NICOS), gọng kính kim loại (MILA, STONE) đến kính râm phong cách (ORAN, OLIVIA)
Chất lượng cao: Tất cả sản phẩm đều sử dụng vật liệu cao cấp như Acetate, thép không gỉ và tròng kính Polycarbonate chống tia UV400
Thiết kế thời trang: Phù hợp với nhiều phong cách, từ công sở thanh lịch đến năng động trẻ trung
Dịch vụ chuyên nghiệp: Tư vấn chọn gọng phù hợp với khuôn mặt
Bảo hành tận tâm: Chế độ bảo hành lâu dài và hỗ trợ sửa chữa khi cần thiết

Sản phẩm nổi bật của DokCrazy phù hợp cho người đeo lens khi cần thay thế:

Kính râm ORAN, TIGA: Bảo vệ mắt khỏi tia UV khi ra ngoài trời nắng
Gọng kính nhẹ WOODY, MINDS: Thoải mái khi đeo trong thời gian dài
Kính chống bụi trắng/ đen: Thiết kế đặc biệt che kín mắt, bảo vệ tối đa khi tham gia giao thông

DokCrazy còn cung cấp các phụ kiện kính mắt như khăn lau kính nano giúp chống bám hơi nước và bụi bẩn, rất phù hợp để vệ sinh kính gọng khi thay thế lens.

FAQ - Những câu hỏi thường gặp về cách đeo lens

Người mới bắt đầu có nên đeo lens hàng ngày hay hàng tháng?

Người mới nên bắt đầu với lens hàng ngày (daily disposable) vì dễ sử dụng, không cần vệ sinh phức tạp và an toàn hơn. Khi đã quen, có thể chuyển sang lens hàng tháng để tiết kiệm chi phí.

Đeo lens có đau không?

Khi đeo đúng cách, bạn không nên cảm thấy đau. Ban đầu có thể hơi khó chịu do chưa quen, nhưng cảm giác này sẽ nhanh chóng biến mất. Nếu cảm thấy đau, hãy tháo lens và sử dụng kính mắt từ DokCrazy thay thế.

Có thể đeo lens khi ngủ không?

Không nên ngủ khi đeo lens thông thường. Chỉ một số loại lens đặc biệt (extended wear) được thiết kế để đeo qua đêm và phải có chỉ định của bác sĩ. Trước khi ngủ, hãy tháo lens và đeo kính nếu cần thiết.

Cách xử lý khi lens bị khô hoặc rơi xuống sàn?

Lens khô: Ngâm trong dung dịch vệ sinh ít nhất 2 giờ trước khi sử dụng lại
Lens rơi: Nếu là lens dùng một lần, hãy bỏ đi. Nếu là lens dùng nhiều lần, rửa kỹ bằng dung dịch vệ sinh
Trong mọi tình huống khẩn cấp, luôn có sẵn một cặp kính gọng chất lượng từ DokCrazy để thay thế

Có cần đi khám mắt trước khi đeo lens không?

Có, nên đi khám bác sĩ nhãn khoa trước khi bắt đầu sử dụng lens để kiểm tra tình trạng mắt và nhận được tư vấn về loại lens phù hợp. Đồng thời, bạn cũng nên đo mắt chính xác để có thể mua kính gọng dự phòng phù hợp tại DokCrazy.

Với hướng dẫn chi tiết về cách đeo lens cho người mới bắt đầu ở trên, hy vọng bạn đã có những kiến thức cơ bản để sử dụng lens an toàn và hiệu quả. Hãy nhớ rằng, việc tuân thủ các quy tắc vệ sinh và bảo quản lens đúng cách là yếu tố quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe đôi mắt của bạn.

Đừng quên chuẩn bị một cặp kính gọng chất lượng từ DokCrazy để sử dụng thay thế khi không thể đeo lens. Truy cập website https://dokcrazy.com để khám phá bộ sưu tập kính mắt thời trang đa dạng, phù hợp với mọi phong cách và nhu cầu!